Dans het leven
ANNE GEERTS GSM: 0476/ 89. 80. 06 E-mail: anne@annegeerts.be
Workshops pag .1
Heartbeat:
Verdriet en overgave!
Gent: 3-4 juni 2017
Fysiek Chaos dansen is spierspanning los laten, Emotioneel Chaos dansen is als huilen, dit opent gesloten ruimten in jouw hart. Hoe emotioneel los laten en overgave ervaren? Verdriet dat niet gehuild is zet zich vast in het lichaam. Verdriet maakt ons nederig, leert ons los laten, lucht op en geeft ruimte aan vertrouwen in overgave.
Vaak dragen we verdriet mee, in de vorm van zwaarmoedigheid, depressie, teneergeslagenheid, zelfmedelijden. Verdriet uit zich op verschillende manieren. soms smaken tranen naar boosheid, spijt, ...Door onze verstilde meren van verdriet te durven voelen kunnen we de pijn die het veroorzaakt los laten, dit verlaagt de stress (mangaan komt vrij), onze angst en schaamte wordt los gelaten, "onaffe zaken" worden afgerond, we kunnen herademen en onze aandacht richten naar de toekomst.
De 5Ritmes® zijn een fysieke oefening dus body awareness, bewust bewegen en ademen zijn essentiële hulpmiddelen tijdens deze ontdekkingstocht van het hart. We geven aandacht aan wat ons emotioneel raakt (beroert en ontroert).
Voor wie min. al een 5Ritmes(r)reeks of weekend gevolgd hebben.
Datum: 3-4/6/'17
za. 10:30-18u en zo 10u30-17u
Prijs particulier en ZZP:
Korting 135 euro indien ontvangen voor 3/5!
150 euro (=124 + 26) (21% BTW incl.) Vooraf inschrijven nodig, graag ten laatste voor 26/4/17! op BE 94063106377814 van A Geerts
Voor wie min. al een 5Ritmes(r)reeks of weekend gevolgd hebben.
Heartbeat:
Vreugde danst
Gent: 2-3 sept. 2017.
Hoe beweegt vreugde jou ? Hoe kom je terug in contact met vreugde ? Hoe kom je ondanks alles toch bij de lichtheid van jouw hartsbeleving ? welke boodschap hebben emoties voor jou, wat brengen ze in de wereld ? Hoe hou je hiermee contact zelfs in tijden van grote verwarring en verandering ? Welke kracht schuilt hierin ? Kan je nog met dankbaarheid kijken naar de uitdagingen op jouw pad?
De 5Ritmes® zijn een fysieke oefening dus body awareness, bewust bewegen en ademen zijn essentiële hulpmiddelen tijdens deze ontdekkingstocht van het hart. We geven aandacht aan wat ons emotioneel raakt (beroert en ontroert).
Voor wie min. al een 5Ritmes(r)reeks of weekend gevolgd hebben.
Datum: 2-3/9/'17
za. 10:30-18u en zo 10u30-17u
Prijs particulier en ZZP:
korting 135euro indien ontvangen voor 30/7!
150 euro (=124 + 26) (21% BTW incl.) Vooraf inschrijven nodig, graag ten laatste voor 26/8/17! op BE 94063106377814 van A Geerts
Heartbeat:
Mededogen danst
Gent: 7-8 okt. 2017.
Hoe herken je mededogen? hoe beweegt mededogen? hoe kom je terug in contact met mededogen? Kan je het voelen voor jezelf, voor anderen en de wereld? welke boodschap heeft deze emoties voor jou? wat brengt mededogen in beweging? Hoe kom je terug bij innerlijke vrede in tijden van grote verwarring en verandering? Welke kracht schuilt hierin? Welke uitdaging?
Elke emotie is een signaal met een specifieke functie. In heartbeat nemen we de tijd om emoties te voelen, te uiten en los te laten. Alleen als we ons lichaam hierin betrekken, blijven we gecenterd en kunnen we in vertrouwen ons hart openen.
Wat aandacht krijgt en mag bewegen, realiseert zich. We verleggen grenzen met respect voor wat is, wat mag en kan. Al dansend ont-moeten en verbinden we met onszelf, anderen en de wereld.
Voor wie de 5Ritmes(r) al een tijdje danst
Data: 7-8 okt. 2017 van mededogen naar generositeit
za. 10:30-18u en zo 10u30-17u
Prijs particulier en ZZP: per weekend
135 euro indien ontvangen! op mijn rekening voor 8/9
anders
150 euro (=124 + 26) (21% BTW incl.) ontvangen op BE 94063106377814 van A Geerts Inschrijven ten laatste 10 dagen voor de workshop.
Niet residentieel m.a.w. geen overnachting of maaltijden inbegrepen.
voor bedrijven, vennootschappen met factuur +30%
Vooraf inschrijven is nodig.